تمرين البطن | 아랍어 한국어 사전

تمرين البطن

누운 상태에서 다리를 고정하고 윗몸을 일으켰다 다시 눕기를 반복하는 운동.

تمرينات رياضية يتكرر فيها رفع الجزء العلوي من الجسم وتخفيضه مع تثبيت الرجلين والاستلقاء على الظهر فوق الأرض

예문

• 윗몸 일으키기 운동.
• 윗몸 일으키기 자세.
• 윗몸 일으키기를 하다.
• 윗몸 일으키기를 너무 많이 하면 허리에 무리가 갈 수도 있으니 주의해야 한다.
• 윗몸 일으키기는 배 근육을 단련시키고 뱃살을 빼는 데 가장 효과적인 운동이다.
• 너 살 많이 빠진 거 같다.
• 뱃살을 좀 빼려고 윗몸 일으키기를 좀 했어.